Переохолодження та обмороження: профілактика та перша допомога

Переохолодження та обмороження: профілактика та перша допомога

❄️З настанням холодної пори року підвищується ризик виникнення переохолодження та обмороження, що становлять загрозу для здоров’я населення. Особливо небезпечними є низькі температури повітря, сильний вітер, підвищена вологість, а також тривале перебування на відкритому повітрі без належного захисту.

🥶 Переохолодження (гіпотермія) — це патологічний стан організму, що виникає внаслідок зниження температури тіла нижче 35 °C через надмірну втрату тепла. Воно можливе не лише за морозної погоди, а й при плюсовій температурі за умов дощу, вітру, мокрого одягу та фізичного виснаження.

Основні ознаки переохолодження:

 озноб, тремтіння;

 блідість або ціаноз шкірних покривів;

 загальна слабкість, сонливість;

 порушення координації рухів;

 сповільнення дихання та пульсу.

У тяжких випадках можливі втрата свідомості та розвиток станів, що загрожують життю.

📌Перша допомога при переохолодженні

 негайно перемістити постраждалого в тепле, сухе приміщення;

 зняти вологий одяг, укутати теплою ковдрою;

 дати тепле солодке пиття (за умови збереженої свідомості);

 проводити поступове зігрівання;

 у разі тяжкого стану — викликати екстрену медичну допомогу.

🥶 Обмороження — це місцеве ушкодження тканин, спричинене тривалою дією низьких температур. Найчастіше уражаються відкриті ділянки тіла: пальці рук і ніг, ніс, вуха, щоки.

Ознаки обмороження:

 відчуття холоду, поколювання, оніміння;

 блідість або «восковий» вигляд шкіри;

 зниження або відсутність чутливості;

 у разі тяжких форм — поява пухирів, потемніння тканин.

📌 Перша допомога при обмороженні

 припинити дію холоду та забезпечити зігрівання ураженої ділянки;

 накласти суху стерильну пов’язку;

 дати тепле пиття;

 забороняється розтирати уражені ділянки снігом, зігрівати біля відкритого вогню або гарячою водою;

 при появі пухирів або сильного болю — обов’язково звернутися за медичною допомогою.

📌 З метою запобігання переохолодженню та обмороженню рекомендується:

 одягатися відповідно до погодних умов, використовуючи багатошаровий сухий одяг;

 носити головні убори, рукавиці, тепле та зручне взуття;

 обмежувати час перебування на морозі;

 уникати вживання алкогольних напоїв перед виходом на холод;

 забезпечувати належний нагляд за дітьми, людьми похилого віку та особами з хронічними захворюваннями.